qi gong

En hiver, il est conseillé de tapoter les reins tous les matins et même plusieurs fois par jour pour renforcer l'immunité et stimuler l'energie yang, frotter et masser les oreilles

Bienvenue aux amis du yoga

Le yoga intégral de Yogi Khane contient tous les yogas . Accessible à tous et évolutif, il permet entre autre de prendre conscience de la respiration, écouter le corps, restaurer le dos.