association kundala

Avec le Qi Gong, le travail énergétique sur les méridiens renforce votre immunité . Positivé, l'esprit ouvert, vous accueillez sereinement les épreuves de la vie . Il peut tenir lieu de médecine préventive et même d'outil de guérison, par son action sur la circulation fluide de l'énergie dans le corps .

Le Yoga, et en particulier le Yoga Egyptien, restaure votre dos .

Avec les exercices de Pranayama (respiration) et de concentration mentale, vous détendez votre esprit .A l'aide de la Relaxation et du "Lacher-Prise", vous étirez votre corps en douceur et trouvez souplesse et énergie .

Les postures d'équilibre vous centrent physiquement tout en éveillant votre esprit . Sur le plan spirituel, le "Lacher-Prise" vous conduit au détachement qui amène la sérénité : Stabilité, paix intérieure, force tranquille

Avec le Kung Fu, partie intégrante du yoga de maitre Khane (voir site), vous êtes remusclé et renforcé . L'énergie centrée et canalisée, se concentre pour vous vitaliser .

Les contractions-détentes alternées des muscles contribuent au contrôle sur la douleur, et à votre guérison .

C'est un merveilleux apport pour le Yoga car il aide à préparer votre corps aux étirements des Asanas (postures) en l'échauffant et en l'assouplissant .